|
Наши партнеры - 1- -2- -3- -4- -5- - 6- -7- -8- -9- -10- -11- -12- -13- -14- -15- -16- -17- -18- -19- -20- -21- -22- -23- -24- -25-
Чудесные преимущества арбузных семечек, о которых вы не подозревали! Одним из наиболее волнующих вещей в летний зной - холодный
нарезанный свежий арбуз. Большинство из нас, особенно дети,
выплёвывают и выбрасывают их. Это потому, что не знаем,
насколько полезные для здоровья ингредиенты они содержат.
Глотать их бесполезно, могут вызвать раздражение желудка. Чтобы
воспользоваться услугами мощного их эффекта, нужно смолоть или
сварить в виде чая. Волокно семечек действительно улучшает
пищеварение. Они, как маленькие щётки, которые очищают организм.
Семечки арбуза содержат фосфор, магний, железо, витамины А, B, C,
антиоксиданты, кальций, цинк, полезные жиры. Витамины и минералы
помогают сердцу, снижают давление. Цинк очень важен для иммунной
системы. Если в организме дефицит цинка, это может привести к
потере волос, ослаблению и диарее. Дефицит железа, приводит к
анемии, усталости. Арбузные семечки очищают почки. Они бесценны
для мочевого пузыря. Помогают поддерживать баланс в организме.
Лучший способ извлечения полезных компонентов из этих здоровых
маленьких бомб, заварить с ними чай. Вам нужны только 4 чайных
ложки семян и литра полтора воды. Варить их в течение 15 минут,
процедить в стеклянную посуду с крышкой. Держите в холодильнике,
пить 1-2 стакана в день. Вы можете добавить и домашний мед по
вкусу, что также максимизирует благотворное влияние чая. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
