Сок из сельдерея
Сельдерей и сок из него богаты щелочными солями, что
способствует усвоению белковой пищи, регулированию обмена
веществ и поддержанию кислотно-щелочного баланса. Большое
количество магния и железа способствуют хорошему питанию
клеток крови.
Сок сельдерея назначают при анемии, артрите, атеросклерозе,
гипертонии, диабете, подагре, ожирении, цистите, водянке,
а также при мигрени, неврозах и бессоннице.
Народная медицина советует применять сок сельдерея в качестве
мочегонного средства, а также для улучшения пищеварения.
Рецепты:
-
авитаминоз С, анемия: сок сельдерея можно
применять в сочетании с соком моркови, петрушки, шпината,
редиса, огурцов, салата латука.
-
сахарный диабет: употребляют свежий сок сельдерея.
 Специи
Подавляющее большинство хозяек при приготовлении блюд использует
различные приправы. Благодаря им пища обретает специфический
вкус. Если вы страдаете от излишней массы тела, то специи
помогут вам вернуть красивую фигуру.
Розмарин. Он сделает ваши сосуды более эластичными. Вы сможете
освободиться от целлюлита. Эту пряность лучше всего использовать
при приготовлении говядины или курицы.
Перец черный. Данная приправа оказывает благотворное влияние
на кровообращение и активизирует метаболизм. Она подходит
для любого блюда. Но при ее использовании вам нужно помнить
о чувстве меры.
Плоды шиповника. Они содержат в себе «аскорбинку» и витамины
группы В. Плоды шиповника часто применяют при изготовлении
кремов, так как они благотворно воздействуют на кожу.
Чеснок. Он отлично укрепляет сосуды и стимулирует кровообращение.
Майоран. Благодаря ему вы сможете освободиться от вредных
веществ. Его лучше всего потреблять с помидорами.
Куркума. Она стимулирует обмен веществ и уменьшает отечность.
Петрушка. Это растение необходимо для почек. В нем находится
витамин С. Многие из нас добавляют петрушку в салаты и супы.
|
